Comemos atún, cuidamos nuestra salud

Hay muchas razones para disfrutar del atún. Hoy te queremos hablar de uno de sus aspectos fundamentales: el atún nos ayuda a cuidarnos.

¿Sabías que entre sus nutrientes se encuentran el hierro, el fósforo y la vitamina B6? Hablamos, en otras palabras, de propiedades relacionadas con nuestra memoria, el mantenimiento de nuestros huesos y dientes y el funcionamiento normal de nuestro sistema inmunitario.

Además, sus ácidos grados omega-3 nos ayudan a rebajar los niveles de colesterol y de triglicéridos, al tiempo que hacen la sangre más fluida. Gracias a esto último se reduce el riesgo de trombosis.

Por todo eso y por mucho más, disfruta del atún.

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