Hay muchas razones para disfrutar del atún. Hoy te queremos hablar de uno de sus aspectos fundamentales: el atún nos ayuda a cuidarnos.
¿Sabías que entre sus nutrientes se encuentran el hierro, el fósforo y la vitamina B6? Hablamos, en otras palabras, de propiedades relacionadas con nuestra memoria, el mantenimiento de nuestros huesos y dientes y el funcionamiento normal de nuestro sistema inmunitario.
Además, sus ácidos grados omega-3 nos ayudan a rebajar los niveles de colesterol y de triglicéridos, al tiempo que hacen la sangre más fluida. Gracias a esto último se reduce el riesgo de trombosis.
Por todo eso y por mucho más, disfruta del atún.